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남성 갱년기 증상 총정리(+ 증상, 체크리스트, 대처방안)💬 “요즘 나답지 않다”… 느껴보셨나요?성욕이 줄어들고이유 없는 피로감이 지속되며집중력, 체력, 감정 모두 흔들린다면… 이건 단순히 ‘나이 탓’이 아닙니다.중년 남성에게 찾아오는 자연스러운 변화, 바로 ‘남성 갱년기’ 일 수 있어요. 🧠 하지만 대부분 “설마 내가?” 하며 그냥 넘기기 쉽죠.그래서 오늘은 자가진단 → 증상 → 관리법 → 영양제 추천까지 남성 갱년기의 모든 것을 하나하나 정리해드립니다.🧍‍♂️ 남성 갱년기 증상 15가지 상세 정리번호증상설명1성욕 저하성관계에 대한 관심 및 반응 둔화2발기력 감소지속 시간·강도 저하, 성적 자신감 감소3집중력 저하업무 실수, 멍한 상태 자주 경험4피로감쉬어도 회복되지 않는 무기력5짜증·분노 증가사..